در جستجوی شادی و نشاط

مشاور خانواده گفت: شادی و نشاط در واقع به مجموع کیفیت دو احساس درونی مربوط می‌شود که این دو احساس درونی شامل «حس رضایتمندی از خود و زندگی» است.

ماندانا موسوی شبستری در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «ندای تفرش» گفت: یکی از گمشده‌های جهان امروز شادی و نشاط حقیقی است، عوامل متعددی مانند توسعه زندگی شهری، افزایش شهرنشینی و دور شدن انسان‌ها از طبیعت و محیط آرامش‌بخش آن، بی‌هدفی و احساس پوچی و … از ویژگی‌های جامعه مدرن کنونی است و پیامد آن ایجاد مشغله‌های ذهنی فراوان، استرس‌ها و تنش‌های متعدد است و در واقع یکی از گمشده‌های امروز مردم در جامعه، شادی و نشاط است.

وی ادامه داد: این در حالی است که معمولاً افراد شاد دارای اعتماد به نفس و مهارت ارتباطی بالا و سلامت جسمانی بیشتر و دوست داشتنی‌تر و موفق‌تر هستند.

موسوی شادی را احساس درونی دانست و بیان کرد: شادی و نشاط در واقع به مجموع کیفیت دو احساس درونی مربوط می‌شود که این دو احساس درونی شامل «حس رضایتمندی از خود و زندگی» است.

مشاور خانواده ادامه داد: این حس رضایتمندی هنگامی در انسان ایجاد می‌شود که به معنای واقعی «زندگی و هدف از زندگی» و همچنین «کار و آفرینش» پی برده شود و دومین احساس درونی شامل کیفیت حاصل از اتفاقات خوبی و لذت بخشی است که ما در طول زندگی از اطرافیان خود دریافت می‌کنیم.

وی با اشاره به آناتومی بدن اظهار کرد: بی شک سلامتی جسمانی حاصل سلامت روح است، شادی سبب آزاد شدن هورمون های نوروپید می‌شود که با فعالیت عصبی در مبارزه با استرس نقش‌آفرینی می‌کند. در واقع نوروپیدها، مولکول‌های کوچکی هستند که به نورون‌ها یا همان سلول‌های عصبی مغز مجوز برقراری ارتباط می‌دهند و این مولکول‌ها زمانی‌ که ما خوشحال، غمگین، عصبانی، افسرده و هیجان‌زده هستیم، پیام‌رسانی به کل بدن را تسهیل می‌کنند.

موسوی ادامه داد: انتقال‌دهندگان عصبیِ احساسات خوب یعنی دوپامین، اندورفین‌ و سروتونین‌ها، همگی زمانی که شاد هستید آزاد می‌شوند و این آزادسازی نه تنها به بدن آرامش می‌دهد بلکه می‌تواند ضربان قلب و فشار خون را نیز پایین بیاورد.

مشاور خانواده در ادامه به حدیثی از پیامبر اسلام اشاره و بیان کرد: رسول مکرم اسلام برای رسیدن به حس خوشحالی پایدار و نشاط حقیقی و ایجاد شادابی و امید آفرینی عمیق در خانواده و جامعه؛ نسخه‌ای شفا بخشی تجویز فرمودند: «اُطلُبُوا الوَلَدَ وَ التَمِسوهُ ؛ فَإنَّهُ قُرَّهُ العَینِ، و رَیحانَهُ القَلبِ؛ فرزند بخواهید و آن را طلب کنید ؛ چرا که مایه روشنى چشم و شادىِ قلب است.) مکارم الأخلاق : ج ۱ ص ۴۸۰

وی ادامه داد: در این روایت نورانی ، به ۲ کلید واژه مهم اشاره‌ شده است (قُرَّهُ العَینِ__ رَیحانَهُ القَلبِ)؛ قُرَّهَ أَعْیُنٍ‏: به معنی آرامى چشم‌ها که کنایه از شادى است «قره عین» چیزى است که سبب سرور و شادمانی باشد.

موسوی افزود: در آیه‌ای که دعای همیشگی امیرالمومنین(ع) بود واژه قره العین آمده است: (رَبَّنا هَبْ لَنا مِنْ أَزْواجِنا وَ ذُرِّیَّاتِنا قُرَّهَ أَعْیُنٍ وَ اجْعَلْنا لِلْمُتَّقِینَ إِماماً؛ پروردگارا! به ما از ناحیه‌ى همسران و فرزندانمان مایه‌ى روشنى چشم عطا کن و مارا پیشواى پرهیزگاران قرار ده» «۷۴فرقان»

وی ادامه داد: جالب آنکه در دعای شریف حدیث کساء حضرت زهرا (س) امام حسن و امام حسین(علیهماالسلام ) را قره العین نور چشم من خطاب می‌کند و همچنین در آیه ۹ سوره مبارکه قصص، همسر فرعون خطاب به فرعون می‌گوید: [این نوزاد] برای من و تو مایه چشم‌روشنی است، او را نکشید، شاید سودی از او به ما برسد و یا او را به فرزندی بگیریم.»

این مشاوره خانواده در ادامه به معنای کلمه ریحانه القلب پرداخت و عنوان کرد: کلید واژه دوم «ریحانه القلب» که یک اصطلاح عربی است که به معنای «خوشبختی قلب» یا «شادی قلب» ترجمه می‌شود. این عبارت در ادبیات اسلامی و فرهنگ عامیانه به کار می‌رود و به معنای یک منبع شادی و لذت برای قلب اشاره می‌کند.

موسوی اظهار کرد: نتیجه اینکه این روایت تولد فرزند را طلوع خورشید شادی، نشاط، امید و خودباوری می‌داند.

وی ادامه داد: در کشاکش، کابوس پیری جمعیت و دعوت به فرزند آوری و بررسی مشکلات تولد فرزندان؛ یادمان باشد، درک محسنات و زیبائی‌های فرزندآوری، نسخه شفا بخش رهایی از مشکل سالمندی کشور است.

گر بود اندیشه ات گل، گلشنی
ور بود خاری تو خود هیمه این گلخنی

موسوی افزود: حس زیبای تقدیم ارمغان بهشتی خداوند به پدر و مادر برای عشق ورزیدن و مراقبت از او، قلب والدین را مملو خود باوری و اعتماد به نفس و قوت روح می‌کند.

مشاور خانواده عنوان کرد: شادکامی معادل «ارزیابی ذهنی فرد از وضعیت زندگی خود» است، با تولد فرزند والدین حس ارزشمندی و مفید بودن می‌یابند و زندگی‌شان معنای جدیدی پیدا می‌کند.

وی با اشاره به ترشح اکسی توسین در بدن گفت: هورمون اکسی توسین را غالباً به‌عنوان هورمون عشق شناخته می‌شود و تولید شادی می‌کند، با در آغوش کشیدن و بوسیدن کودک فعال می‌شود و ترشح این هورمون برای زایمان، شیردهی و ارتباط قوی بین والدین و فرزند، ضروری است و همچنین سبب افزایش احساس اعتماد، همدردی و پیوند در روابطه مادر و فرزند می‌شود.

مشاوره خانواده در پایان خاطرنشان کرد: انسان‌ها زیباترین احساس عاشقی را زمان پدر و مادر شدن تجربه می‌کنند، آنها اقرار می‌کنند که هرگز معنی واقعی شادی را نفهمیدند تا روزی کـه خداوند به آنها فرزندی عطا فرموده و این هدیه الهی به زندگی آنها رنگ زیبای شادی و خوشبختی زده است؛ افسوس چه مغبونند خانواده‌هایی که با ترس‌های واهی و وهم‌های شیطانی این شادی حقیقی را از خود دریغ می‌دارند.

انتهای خبر/

ارسال نظر

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

18 + 15 =